Zorg jij voor een ander? Zorg dan ook goed voor jezelf!
Hoe maak jij als mantelzorger een keuze in wat ‘moet’ en wat ‘mag’?
Activiteitenweger
Tijdens deze bijeenkomst gaan we onder andere aan de slag met een ‘activiteitenweger’. Deze ‘activiteitenweger’ is een eigenlijk een soort dag- of weekplanning.
Bij het maken van deze ‘activiteitenweger’ kijk je naar jouw eigen situatie. Hierdoor krijg je te zien wanneer jij je kunt ontspannen, door bijvoorbeeld een boek te lezen, even een praatje met een vriend(in) of te gaan sporten.
Door op tijd je rust te pakken, blijf je in balans!
Danita Vogels, ergotherapeut van Praktijk Joosten zal deze ochtend begeleiden. Uiteraard is er genoeg tijd om tips of ervaringen te delen.
Wil jij beter in balans komen? Zet deze bijeenkomst in je agenda en meld je aan!
Waar
Gondelkade 33 in de grote zaal, Zoetermeer
Wanneer
Dinsdag 19 november 2019, van 10.00 – 12.00 uur
Kosten
Geen
Aanmelden
Stuur een mail met je naam en postcode naar registratie@zosamen.nl en vermeld hierbij de titel van de bijeenkomst.
