Zorgen voor iemand kan veel voldoening geven, maar het kan ook belastend zijn. 1 op de 10 mantelzorgers heeft het gevoel zwaarbelast te zijn. Om mantelzorg vol te kunnen houden, is het belangrijk om goed voor jezelf te zorgen. De balans te zoeken tussen de zorg voor de ander en de zorg voor jezelf voorkomt overbelasting. Pak jij wel eens tijd voor jezelf? Het is mogelijk om de zorg tijdelijk over te dragen aan iemand anders. Misschien kun je hiervoor terecht in je eigen netwerk, maar je kunt ook hulp vragen aan een vrijwilliger of professional.
Mantelzorg, dat doe je samen, blijf goed voor jezelf worden én deel op tijd jouw zorgen met anderen! Voorkom overbelasting.
Tips
Kan jij wel wat tips gebruiken om goed voor jezelf te zorgen? Bekijk de 8 tips op Mantelzorg.nl