Als mantelzorger is het belangrijk om naast je zorgtaken ook voldoende tijd te nemen voor jezelf om op te laden. Bijvoorbeeld door te sporten, uit te rusten of creatief bezig te zijn. Voor dat laatste hebben wij een mooie kans: heb jij altijd al eens willen uitproberen of je met klei óf met gemengde technieken iets moois zou kunnen maken? Dat kan! Op 23 november 2023 biedt de Goudse projectorganisatie AFEdemy samen met de kunstenaars Nelleke Beck (keramiek) en Marrit van Luxemburg (Mixed Media) twee gratis workshops aan voor mensen van 55 jaar en ouder.

 

Kosten en inschrijving

In totaal kunnen 30 mensen deelnemen aan deze gratis workshops (15 per workshop). Vooraf aanmelden per mail is wel noodzakelijk. Lijkt dit jou leuk? Meld je dan aan bij AFEdemy door een mail te sturen naar sandra@afedemy.eu. Vermeld bij je aanmelding ook naar welke workshop je voorkeur uitgaat: klei of gemengde technieken.

De workshops worden georganiseerd in het kader van project SAVE (https://www.afedemy.eu/projects/save/). Er zijn geen kosten aan verbonden, maar bij aanmelding wordt aanwezigheid wel verwacht. Bij teveel aanmeldingen zal AFEdemy een selectie maken en eventueel een reservelijst opstellen. Een voorwaarde voor gratis deelname is dat deelnemers bereid zijn om een verklaring tot deelname in te vullen en te ondertekenen. Ook zullen er in het kader van het project foto’s worden gemaakt. Hierover word je per mail na aanmelding nader geïnformeerd. 

Locatie en planning

De workshops vinden plaats in de KunstMaakPlaats in Gouda van 10.00 tot 13.00 uur. Na je aanmelding ontvang je nadere informatie. De KunstMaakPlaats is een creatieve werkplek in Gouda. In de ateliers werken kunstenaars uit verschillende disciplines aan hun eigen kunst-projecten. Ook enkele ondernemers in de sector Kunst en Vormgeving hebben er hun eigen werkplek. Op De KunstMaakPlaats willen de kunstenaars graag van betekenis zijn, niet alleen voor zichzelf maar juist ook voor anderen. Met hun kunst en creativiteit willen ze bijdragen aan de (Goudse) samenleving. Ze willen daarbij ontmoeting en verbinding stimuleren en tegelijkertijd een plek zijn van ontspanning en creatie.

Op dinsdag 21 november van 10.00 tot 11.30 uur organiseren de coördinatoren mantelzorg van inZet weer een mantelzorgcafé op de inlooplocatie Noordhove & Seghwaert. Ditmaal over ‘Samen mantelzorgen – Mantelzorg & Familiepatronen’. Ervaringen uitwisselen met gelijkgestemden kan heel prettig zijn, een goed gesprek met andere mantelzorgers kan je nu net die boost geven die nodig is om goed verder te gaan.

Samen zorgen voor een hulpbehoevende ouder, broer, zus of partner is fijn en versterkt de band als je samen de zorg en je zorgen kunt delen. Als het samen goed gaat, kun je beter – en ook vaak langer – mantelzorgen. In dit mantelzorgcafé gaan we met elkaar in gesprek over de familieband bij mantelzorg. Wat maakt dat het samen zorgen bij jullie in de familie goed gaat?

Maar samen (moeten) zorgen kan juist ook spanningen veroorzaken tussen broers en zussen. Dan is het goed om van elkaar te horen hoe je voorkomt dat onderlinge spanningen in ruzie uitmonden. Wat is jouw ervaring? Kom aanstaande dinsdag naar de inZet locatie op de Petuniatuin 7a.

Waar en wanneer

21 november van 10.00 tot 11.30 uur
inZet locatie Noordhove & Seghwaert, Petuniatuin 7a

Aanmelden? Graag!

Aanmelden is niet verplicht maar wil je verzekerd zijn van een plekje, stuur dan een mail met je naam, postcode en telefoonnummer naar zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl. Het bezoeken van het Mantelzorgcafé is gratis.

 

Heb je de zorg voor een partner, kind, ouder, broer, zus, opa, oma, vriend(in) of andere naaste met een psychische kwetsbaarheid, verslaving of dak- of thuisloosheid? Dan kan het fijn zijn om samen te komen met andere mantelzorgers. Om met elkaar te praten, te horen hoe anderen problemen het hoofd bieden en je eigen zorgen en oplossingen te delen. Daarom organiseert stichting KernKracht vanaf 23 november een Krachtgroep voor Naasten. Heb je hier behoefte aan? Sluit je dan aan bij deze krachtgroep. Er worden in totaal 8 bijeenkomsten georganiseerd. 

Krachtgroep voor Naasten

Een krachtgroep is een zelfhulpgroep en bestaat uit 6 tot 10 naasten van mensen met een (psychische) kwetsbaarheid. De krachtgroep wordt begeleid door opgeleide ervaringsdeskundige naasten van KernKracht. Voorafgaand is een kennismakingsgesprek. De Krachtgroep Naasten start bij voldoende aanmeldingen vanaf 23 november 2023. De groep komt één keer in de twee weken bij elkaar op de donderdagavond van 19-21 uur bij KernKracht (Tielweg 3) in Gouda. Voor naasten van mensen met psychische kwetsbaarheid uit de gemeenten Bodegraven-Reeuwijk, Gouda, Krimpenerwaard, Waddinxveen en Zuidplas.

Waar en wanneer

Kernkracht, Tielweg 3 in Gouda
Start donderdag 23 november (eens per twee weken)
19.00 uur tot 21.00 uur

Aanmelden of meer informatie

Wil je deze bijeenkomsten bijwonen? Neem dan contact op met Astrid van Bruggen, 06-4841 9434 of stuur een mail naar
avanbruggen@kernkracht.nl.

Flyer Krachtgroep Naasten

Op vrijdag 10 november is het de Dag van de Mantelzorg. Die dag worden mantelzorgers in heel Nederland in de schijnwerpers gezet; ook bij jou in de omgeving. Mantelzorgers zorgen voor een ziek of gehandicapt familielid, vriend of buur. Dit wordt heel gewoon gevonden, maar dat is het niet. Het is bijzonder en verdient waardering.

Iedere gemeente waardeert en bedankt mantelzorgers voor hun waardevolle zorg voor familieleden met extra behoeften. Door de mantelzorgwaardering en het mogelijk maken van de Dag van de Mantelzorg, erkent de gemeente deze inzet. Daarnaast is het belangrijk voor mantelzorgers om af en toe tijd voor zichzelf te hebben, omdat ze vaak voor anderen zorgen, maar zichzelf vergeten. De boel even de boel te kunnen laten. Op verschillende locaties is er vanalles te doen.

Dag van de Mantelzorg Zoetermeer: “Regel ook eens een dag voor jezelf!”

In Zoetermeer wordt deze dag feestelijk geopend door een wethouder. Daarna is er een verrassende pubquiz met drankjes en verschillende hapjes.

Dag van de Mantelzorg Waddinxveen

Op woensdagavond 8 november is er een gezond buffet en zijn feestelijke activiteiten. Een gastspreker opent deze bijzondere avond.

Dag van de Mantelzorg Gouda: “Even op adem komen”

Op vrijdagmiddag 10 november, wordt de Dag van de Mantelzorg officieel geopend in Filmhuis Gouda. Wethouder Anna van Popering overhandigt symbolische de eerste mantelzorgattentie. Daarna kun je blijven zitten voor de ontspannende film ‘Good luck to you, Leo Grande’.

Zaterdag 11 november zijn er verschillende workshops te volgen in Het Vijfde Huis. Waaronder de workshops: de kracht van adem, tekenen door intuïtieve expressie, muziek en zang en Qigong. Ook kun je je dit jaar weer laten verwennen met een ontspannende massage.

Dag van de Mantelzorg Bodegraven-Reeuwijk

Ook in Bodegraven-Reeuwijk is er aandacht voor de mantelzorger. Op zaterdag opent de wethouder van het sociaal domein deze dag. Daarna volgt er een walk-in high tea met luxe hapjes en drankjes. Een bekende Nederlander komt er optraden.

Landelijk thema: Stop de #regelkolder

De landelijke Dag van de Mantelzorg is een initiatief van MantelzorgNL. Dit jaar vragen zij aandacht voor de regeldruk die mantelzorgers ervaren. Brieven met vaak onbegrijpelijke taal; een berg formulieren en ingewikkelde regels. Niet weten waar je precies moet zijn en met tientallen zorgprofessionals en organisaties te maken krijgen. Stichting MantelzorgNL is daarom de petitie ‘Stop de #regelkolder’ gestart. De petitie wordt na de Tweede Kamerverkiezingen aan de politiek aangeboden. Voor meer informatie over mantelzorg of over het landelijk thema zie www.mantelzorg.nl of www.mantelzorg.nl/dag-van-de-mantelzorg

 

Nb. Mantelzorgers die ingeschreven staan voor de Dag van de Mantelzorg zijn uitgenodigd. Ben je niet ingeschreven? Dan is het helaas niet meer mogelijk hiervoor om aan te melden. Voor volgend jaar is dit wel mogelijk.

“Mijn partner, vader/moeder, familielid heeft een diagnose dementie gekregen, en nu?”

Wanneer jouw naaste de diagnose krijgt, ligt de focus vaak op degene die “ziek” is. Maar als partner, zoon, dochter of ander familielid doet dat ook iets met jou. Want niemand kiest voor deze situatie, maar iedereen moet er op zijn of haar manier mee om gaan. Je wordt dus ook mantelzorger. Er komt veel op jouw bordje te liggen. Van zorgen voor je naaste tot het oppakken van allerlei regelwerk.

Deze avond zijn de mantelzorgmakelaar Barbara van Selst en de mantelzorgondersteuner Daniëlle Schipper aanwezig om met u over mantelzorg te praten. Onderwerpen die worden behandeld zijn:

  • Wat is er aan ondersteuning voor de mantelzorgers?
  • Wat is respijtzorg?
  • Hoe blijft u als mantelzorger in balans?
  • Wat kan een mantelzorgmakelaar voor u betekenen
  • Waarvoor kunt terecht bij mantelzorgondersteuner vanuit Wadwijzer?

Waar & Wanneer?

De Locatie is Anne Frank Centrum aan het Jan van Bijnenpad 1.
Het Alzheimercafé is op woensdag 18 oktober
Deze start om 19.30 uur en duurt tot 21.00 uur. Inloop vanaf 19.00 uur.

Meer informatie

Alvast wat meer weten over mantelzorg? Kijk dan eens op de websites van www.mantelzorginbalans.nl

Meer informatie op www.alzheimer-nederland.nl/regios/midden-holland