Ook zin om gezellig met andere mantelzorgers een leuke film te kijken? Ondertussen word je verwend met een hapje en drankje.
Meld je snel aan voor het ‘Filmoment voor Mantelzorgers’ bij SAM.
Maandag 12 juni | om 15 uur | Intouchables
Vrijdag 16 juni | om 20 uur | Still Alice
Nova bioscoop, prins Hendrikstraat 31 in Bodegraven
Stuur een mail naar m.waagmeester@samwelzijn.nl of bel 0172 61 45 00
Er is per film plek voor 30 personen, vol=vol
Maandagmiddag 5 juni organiseren we een mantelzorgMoment met de workshop “Hoe zorg ik voor een ander”. In deze bijeenkomst gaan we praktisch aan de slag en worden er tips & adviezen gegeven over het bewegen in en rondom het huis. We gaan in op jouw situatie zoals hoe help ik moeder naar het toilet of als je partner is gevallen, hoe til ik hem dan weer op?
Geregeld krijgen we de vraag “hoe zorg ik voor de ander, hoe doe ik dat?” Iedere situaties anders, maar soms moet je letterlijk iemand fysiek helpen en hoe doe je dat dan?
▪ Begeleiden bij het opstaan uit een stoel of bed
▪ Helpen bij de toiletgang
▪ Begeleiden bij valsituaties
▪ Omgaan met obstakels zoals drempels in en buiten huis
▪ Gebruik van verschillende hulpmiddelen
▪ Begeleiden bij het lopen met een rollator
▪ Begeleiden bij in- en uitstappen bij een rolstoel en het rijden hiervan.
Trainer deze middag is fysiotherapeut Brenda van Dam. Zij heeft een ruime ervaring in het geven van deze trainingen. Zijn er van tevoren al een bepaalde situatie waar je meer over wil weten? geef dit dan door bij het aanmelden.
Datum: maandagmiddag 5 juni 2023
Tijd: van 14.00 uur tot ongeveer 16.30 uur
Locatie: Zorg voor Leren, Krugerlaan 20A (gebouw De Burgemeester), 1ste etage
Aanmelden voor deze activiteit kan nog tot 2 juni via gouda@mantelzorgcentraal.nl o.v.v. ‘Hoe zorg ik voor een ander’, naam, mailadres, telefoonnummer en eventueel jouw persoonlijke vraag.
Voor meer informatie kun je contact opnemen met Karin de Jong, T. 088 0234 225
De documentaire toont een liefdevol portret van Hetty en Jeanne, twee geliefden die samen enorm genieten van het leven. Jeanne heeft dementie en dat zet hun geluk onder druk. Hetty wil Jeanne helpen, maar komt erachter dat er grenzen zijn aan wat ze kan. Ze aarzelt over het inschakelen van hulp van buitenaf, vooral ook omdat Jeanne dat niet nodig vindt. Hoe moeilijk hun situatie ook wordt, ze vinden een weg om toch te blijven genieten van het leven. Een intiem en inspirerend portret van ware liefde gebaseerd op eerlijkheid en tederheid.
Na het tonen van de documentaire gaan we met bezoekers van het Alzheimer Café in gesprek over de documentaire. Bezoekers kunnen hun eigen ervaringen delen en is er volop gelegenheid om vragen te stellen.
Dinsdag 6 juni vanaf 19.00 uur, start programma 19.30 uur
De Morgenster, Nassaulaan 11 in Zoetermeer
Aanmelden is niet nodig en deelname is gratis
Op zaterdag 24 juni organiseert 2BeCool een middag voor jonge mantelzorgers uit Gouda en Waddinxveen. Het belooft een dag vol avontuur: we gaan paintballen en survivallen in Stollywood!
Per boot gaan we naar Stollywood, een onbewoond avontureneiland midden in de natuur. We delen ons in twee groepen op: de ene groep gaat survivallen en de andere groep gaat paintballen. Daarna wisselen de twee groepen om. Ben jij een echte buitenbikkel?! Ga dan het avontuur aan in Stollywood! We sluiten de dag af met broodjes, worstjes en marshmallows bakken boven het vuur.
Locatie: Benedenkerkseweg 62 b, 2821 LD Stolwijk
Tijdstip: 9.30 tot 14.00 uur
Aan deze supertoffe activiteit zijn voor jonge mantelzorgers geen kosten verbonden. Wil je een vriend of vriendin meenemen? Dan zijn zij welkom voor een tientje (€10,-).
We hebben plek voor ongeveer 35 deelnemers. Daarom is aanmelden verplicht vóór 9 juni, dit kan via 2becool@mantelzorgcentraal.nl.
Vermeld bij aanmelding: naam/namen, leeftijd en telefoonnummer.
Als je zorgt voor iemand in je omgeving, sta je eigenlijk altijd ‘aan’. Dat ervaart ook Marieke (45) uit Gouda. Samen met haar man Michel heeft ze twee kinderen, Ellen (16) en Jurgen (9). Jurgen heeft ASS (autisme) en ADHD en heeft daarom extra zorg en aandacht nodig. Sinds er twee jaar geleden bij Marieke de ziekte van Parkinson werd vastgesteld, zijn zij en haar man niet alleen mantelzorger van hun zoon, maar is Michel ook haar mantelzorger.
Marieke en Michel voelen zich in de eerste plaats ouders, geen mantelzorgers. “Wel voelen we ons overbelast”, zegt Marieke. “Net als andere ouders zorgen wij voor onze kinderen, alleen zijn de zorgen voor Jurgen twee keer zo groot als normaal.” Hoewel Jurgen veel dingen zelf kan, heeft hij op sociaal-emotioneel gebied een achterstand. “De wereld gaat soms een beetje te snel voor hem om alles in één keer te absorberen”, legt Marieke uit.
Mantelzorg voor hun zoon houdt in dat Marieke en Michel altijd in alles vooruit moeten denken. “Alles moet voor hem voorspelbaar zijn. Stel, we gaan naar een verjaardag, dan moet ik hem daar goed op voorbereiden. Door stap voor stap uit te leggen wat we gaan doen, kan hij zich een beeld vormen van wat er van hem wordt verwacht. Dat geeft minder prikkels.”
Dat Marieke vanwege haar Parkinson zelf ook zorg nodig heeft, maakt het er niet makkelijker op. “Mijn energie is beperkt. Voor Jurgen is het belangrijk dat ik hem op een rustige, neutrale toon dingen uitleg. Maar aan het eind van de dag, als ik moe ben en overprikkeld, dan is het soms best lastig om geduldig te blijven. Mijn ziekte versterkt dat nog eens.”
Alles wat Marieke zelf niet meer kan, komt op de schouders van haar man terecht. “Door de cognitieve beperkingen van Parkinson heb ik onder andere moeite met multitasken, plannen en concentratie. Koken bijvoorbeeld, duurt in mijn geval twee keer zo lang. Het komt daardoor wel eens voor dat we veel later eten dan de bedoeling is. Voor Michel levert dat regelmatig spanningen op. Als hij thuiskomt van zijn werk, weet hij niet waar hij aan toe is. Heeft hij eerst even een momentje voor zichzelf of moet hij meteen aan de bak?”
Via de gemeente krijgt het gezin van Marieke hulp in de huishouding. “Als ik dat ook nog zelf zou moeten doen, is mijn energie voor de rest van de dag al op. En leuke dingen doen, zoals met mijn dochter meegaan naar een hockeywedstrijd, kan dan ook niet meer. Wij vinden het belangrijk dat zij ook de aandacht krijgt die ze verdient.”
Ook voor mantelzorgers is er ondersteuning. Om hiervoor in aanmerking te komen, moet je je als mantelzorger registreren in een van de gemeentes van Mantelzorgcentraal. Zo kun je in Zoetermeer en Gouda een parkeervergunning krijgen tegen een lagere prijs. Ook kun je in de gemeente Gouda gebruikmaken van de dienst Vrijwilliger Thuis. Bovendien blijf je als geregistreerd mantelzorger op de hoogte van ontwikkelingen en bijeenkomsten en krijg je jaarlijks een waardering.
Ook Marieke is van plan om zich als mantelzorger te registreren bij de gemeente om zo in contact te komen met andere mantelzorgers. “Ook als overbelaste ouder wil je wel eens horen: hoe gaat het eigenlijk met jou? Verhalen van anderen kunnen niet alleen troost bieden, maar bieden ook steun en herkenning en kunnen helpen om je eigen situatie te relativeren en beter vol te houden.”
Heb je vragen of hulp nodig, neem dan contact op met Mantelzorgcentraal. Je registreren als mantelzorger kan hier. Als jonge mantelzorger kan Mariekes dochter Ellen zich registreren op 2BeCool, een platform voor jonge mantelzorgers tussen de acht en 24 jaar. Hier word je op de hoogte gehouden van leuke activiteiten en ontmoet je andere jonge mantelzorgers.