Berichten

Respijtdag een moment voor jezelf in hartje Gouda

,

Voor de mantelzorgers uit Gouda en Waddinxveen, verzorgen wij dit jaar een aangepaste respijtdag. Tijdens deze ochtend óf middag geniet je van een mooie stadswandeling door het centrum van Gouda. Uiteraard zal koffie met wat lekkers niet ontbreken.Er is voldoende gelegenheid om, op gepaste afstand, andere mantelzorgers te ontmoeten.

Ga met ons mee, je bent van harte welkom!

Ochtendprogramma zaterdag 26 september 2020

10.00 uur            Ontmoeting met warme drank en wat lekkers bij Downies & Brownies
11.00 uur            Start stadswandeling
13.00 uur            Afsluitingsdrankje met een kleine versnapering in de Kleischuur

Middagprogramma zaterdag 26 september 2020

14.00 uur            Ontmoeting met warme drank en wat lekkers bij de Kleischuur
15.00 uur            Start stadswandeling
17.00 uur            Afsluitingsdrankje met een snack bij Downies & Brownies

Kosten respijtdag

De eigen bijdrage is € 14,50 per persoon incl. koffie en wat lekkers, stadswandeling en als afsluiter een drankje met een borrelhapje

Inschrijven tot 25 augustus 2020

Zorg dat het inschrijf- en incassoformulier getekend zijn en mail ze  naar gouda@mantelzorgcentraal.nl of stuur ze per post naar Palet Welzijn, o.v.v. Respijtdag Gouda, Antwerpseweg 7, 2803 PB Gouda
LET OP! Alleen volledig ingevulde inschrijfformulieren, incl. incasso gelden als inschrijving. Daarna krijg je een schriftelijke bevestiging van deelname.

Inschrijfformulier Respijtdag Gouda 2020

 

Overige informatie

 

Slecht ter been?

De respijtdag is dit jaar minder geschikt voor mensen die slecht ter been zijn of afhankelijk van een rolstoel. Gebruik je een loophulpmiddel en kun je zelfstandig 1 ½ a 2 uur wandelen is dat geen bezwaar.

Deelname en annulering

Deelname aan deze dag is geheel op eigen risico en valt niet onder de aansprakelijkheid van Palet Welzijn. Na bevestiging van inschrijving is annuleren niet meer mogelijk.

Zorg thuis regelen

Wil je graag mee met de respijtdag, maar heb je geen idee hoe je dat thuis moet regelen? Neem dan contact op met de lokale ondersteuner.
– Waddinxveen: Danielle Schipper, coördinator mantelzorg  T. 088 02 34 226
– Gouda: Sociaal Team in Gouda, T. 088 90 04 321 of info@sociaalteamgouda.nl

Overig

Tijdens de respijtdag worden er foto’s genomen voor sociale media doeleinden, wanneer je hier per se niet op wilt staan kun je dit bij de aanmelding doorgeven.

Vragen of meer informatie?

Daniëlle Schipper, mantelzorg coördinator   E. d.schipper@paletwelzijn.nl T. 088 0234226

Oproep aan mantelzorgers voor deelname onderzoek ReumaNederland 

Waar moet ReumaNederland zich in de komende 20 jaar op richten om de zorg voor  reumapatiënten te verbeteren?

Vanuit de Vrije Universiteit gaat een onderzoeksteam de komende maanden in gesprek met patiënten en hun mantelzorgers om voor ReumaNederland antwoord te krijgen op deze vraag.

Online dialoog bijeeenkomst

Graag willen we mantelzorgers van mensen met een reumatische aandoening uitnodigen voor een online dialoog bijeenkomst. In dit gesprek willen we erachter komen welke onvervulde behoeften er zijn in de zorg voor reuma.

Waar hebben mantelzorgers behoefte aan?

Welke kansen zijn er om de zorg voor reuma te verbeteren? Welke rol kan ReumaNederland daarin spelen?

De input van mantelzorgers is onmisbaar voor de strategie van ReumaNederland.

Je expertise delen

Zou je jouw expertise willen delen tijdens een van de volgende bijeenkomsten? Er zal 1 bijeenkomst worden georganiseerd op de datum met de meeste deelnemers.

– 17 augustus, 19:00 – 21:00

– 19 augustus, 15:00 – 17:00

Vul voor deelname dit formulier in: https://forms.gle/F1v1U8Kk6aSktuYq8

Andere geïnteresseerden?

Mocht je andere geïnteresseerde mantelzorgers kennen, voel je dan vrij deze uitnodiging door te sturen. Graag zelfs!

Mocht je nog vragen hebben dan kun je het onderzoeksteam ook e-mailen via Joyce Nabuurs j.a.nabuurs@vu.nl

Respijtdag voor mantelzorgers op 11 augustus 2020

Wil je even een adempauze van je dagelijkse zorg voor je hulpbehoevende ouder(s), chronisch zieke partner of kind met een beperking? Als geregistreerd mantelzorger, ben je van harte welkom op de respijtdag in museum de Voorde in Zoetermeer.  Dit jaar organiseren we deze dag op dinsdag 11 augustus, verdeeld in 2 tijdvakken.

Geheel verzorgde dag in Museum de Voorde

In museum de Voorde zijn verschillende tentoonstellingen bekijken. Met name de tentoonstelling ‘Dit zijn wij!’ zal een feest van herkenning zijn, met voorwerpen, mode, muziek en televisie uit de tijd waarin je volwassen wordt, zo tussen je 15e en 25ste levensjaar. Je ziet ook iconen van alle generaties, van het Tientje van Lieftinck tot het korset dat Anita Doth droeg in de videoclip ‘No Limits’ en de indringende foto’s van Ron Haviv maken het tijdsbeeld compleet.

Natuurlijk is er koffie of thee met taart en word je getrakteerd op een picknick-lunch. Er is ruimte voor ontmoeting op veilige afstand, ook met de coördinatoren Mantelzorg van ZoSamen.

Vanwege Corona in twee tijdvakken

Vanwege het Corona-virus richten we de respijtdag 2020 anders in dan voorgaande jaren. Aangezien we rekening houden met de RIVM richtlijnen verdelen we de deelnemers van de respijtdag in twee groepen.
De eerste groep is van 9.45 tot 12.30 uur welkom voor het museumbezoek, de tweede groep van 12.45 tot 15.30 uur. Je kunt je eventuele voorkeur voor een tijdsvak bij je aanmelding doorgeven.

Locatie en bereikbaarheid

Museum de Voorde ligt in het Stadshart: Zuidwaarts 2, 2711 HA Zoetermeer. De locatie is goed te bereiken met het openbaar vervoer. De Randstadrail stopt voor de deur op halte Stadhuis (Randstadrail 3 en 4) en bushalte Oostwaarts is op loopafstand.
Parkeren kan op loopafstand in de garages Duitslandlaan en Amsterdamstraat. Hier geldt de eerste twee uur gratis, daarna is het € 1,50 voor 50 min. Voor de fiets is altijd plaats, gratis en wel zo gezond!

Kosten respijtdag

We vragen een vaste eigen bijdrage van € 5,50 per persoon. Deze kan op de respijtdag zelf betaald te worden aan de kassa van het museum.

Aanmelden tussen 20-23 juli

Omdat het aantal plekken beperkt is en we alle mantelzorgers een eerlijke kans willen geven om zich aan te melden, kun je je alleen van 20 t/m 23 juli aanmelden voor de respijtdag.

Stuur een e-mail met je naam en postcode naar zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl. Geef hierbij ook aan of je voorkeur hebt voor de ochtend- of middagshift, of dat het niet uitmaakt. Ook horen we graag of we rekening moeten houden met dieetwensen voor de lunch.

NB. Tijdens de respijtdag worden er foto’s genomen voor social media doeleinden. Indien u hier bezwaar tegen hebt kunt u dit bij uw aanmelding doorgeven.
Deelname aan deze dag is geheel op eigen risico en valt niet onder de aansprakelijkheid van Palet Welzijn.

Vervanging voor thuis regelen?

Wil je graag naar de respijtdag komen, maar is het lastig om thuis vervanging te vinden? Neem dan contact op met een coördinator Mantelzorg, die kan helpen met het zoeken naar een oplossing.

 

 

Mantelzorgspreekuur weer van start

Per 1 juli is er op maandagmiddag van 15:00-16:00 uur weer spreekuur voor mantelzorgers in het dienstencentrum op de Gondelkade 33. Hier kunnen mantelzorgers terecht met vragen over de zorgsituatie of voor ondersteuning bij het aanvragen van de waardering.

Vooraf aanmelden

Gewoon binnenlopen gaat helaas niet vanwege het coronavirus. Nu is het nodig om vooraf te bellen of mailen voor een afspraak zodat we zicht houden op de hoeveelheid gasten in het wijkcentrum. Na bevestiging van de coördinator mantelzorgondersteuning kun je op de afgesproken tijd langskomen. Uiteraard vindt de afspraak plaats conform de RIVM richtlijnen.

Voor een afspraak kun je bellen, appen of mailen naar:

T. 06 27 291 464
E. zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl

Hoe kom ik als mantelzorger de Corona-crisis door?

Blog Ria Schlepers, Mantelzorgcoach bij Jong en Veer

Opeens staat de wereld stil… Grenzen dicht, niet meer reizen, contact vermijden, zoveel mogelijk thuis werken. De wereld valt stil. De scholen en het speciaal onderwijs sluiten de deuren, evenals de zorgboerderijen, de logeeropvang en de dagbesteding voor de mensen thuis en binnen instellingen. Bezoek is niet meer welkom in verpleeghuizen, instellingen en ziekenhuizen. De acupuncturist, de masseur, de pedicure: ze blijven weg of zijn gesloten. Opeens staat de wereld stil.

En ontstaat de onrust thuis …

Tegelijk met het wegvallen van alle ‘steuntroepen’ en de regelmaat komt de onrust in de huizen. Kinderen die niet begrijpen dat het busje ze niet komt ophalen en hun juf missen, volwassen mannen en vrouwen die zich angstig voelen nu het houvast van de dagbesteding wegvalt en boos reageren. De mantelzorgers van thuiswonende zorgvragers zijn op zichzelf aangewezen. Er komt geen vrijwilliger meer die de mantelzorger kan ontlasten.

En binnen instellingen en verpleeghuizen

Met de sluiting van de instellingen en verpleeghuizen kunnen de mantelzorgers niet meer bij hun partner, vader, moeder, broer of zus op bezoek. Het emotioneel nabij zijn en de extra zorgtaken die ze daar uitvoerden vallen weg. Thuis zitten en niet weten hoe het gaat daar met degene van wie je houdt is moeilijk. Nog verdrietiger en wanhopig is het wanneer je weet dat de ander niet begrijpt waarom je niet komt of wanneer de ander zieker wordt en je er niet bij kunt zijn.

Heftige emoties …

In situaties als hier boven genoemd kunnen heftige emoties je overvallen als mantelzorger, boosheid, wanhoop, verdriet, angst, onmacht en leegte. Je kunt het idee hebben dat je tekort schiet naar de ander. Je kunt last hebben van schuldgevoelens omdat je te kort door de bocht reageerde. Of omdat je het stiekem ergens wel lekker vindt dat je nu niet dagelijks naar je moeder hoeft en de zorg aan anderen kunt overlaten. Wat doe je met al deze gevoelens? Hoe overleef je in deze tijd van crisis? Het zijn verwarrende en onzekere tijden of je nu juist meer of juist minder moet doen in de zorg voor de ander. Zelfzorg is tijdens deze crisis nog belangrijker dan het al is in normale tijden. Het overmand worden door gevoelens van onmacht, boosheid of verdriet is ‘normaal’ voor een situatie als deze. Door jezelf deze gevoelens toe te staan en niet in te slikken zorg je al voor jezelf. Zoek naar een manier om de gevoelens te uiten zonder jezelf of de ander pijn te doen en bovenal voel je niet schuldig.

Hoe doe je dat? Vier tips

  • Spreek een belmoment af met een goede vriendin, familielid of collega die naar je luistert.

  • Neem de tijd om naar een favoriet lied te luisteren of drink met aandacht een kop thee.

  • Zoek een ruimte waar je alleen kunt zijn wanneer je jezelf niet goed voelt. Als je het fijn vindt, schrijf het van je af.

  • Combineer je mantelzorg met werk, bespreek dan je thuissituatie met je leidinggevende, team of collega. Durf om hulp en begrip te vragen als het werk even niet wil in deze situatie.

Wanneer je een vraag hebt of over de situatie wilt praten kunt u bellen naar 088 023 4225 óf mailen naar info@mantelzorgcentraal.nl

Meer tips over mantelzorg in Corona tijden: https://mantelzorg.nl/pagina/voor-mantelzorgers/thema-s/mantelzorg-en-het-coronavirus