In Nederland zijn er 5 miljoen mensen, mantelzorgers, die voor een naaste zorgen. Maar liefst 9,1% van deze mantelzorgers voelt zich zwaar belast, dat gaat om 460.000 mensen. Door af en toe een maaltijd te brengen bij degene voor wie zij zorg dragen, kunnen thuiskoks de druk verminderen. Tijdens Praatje Pot kunnen mantelzorgers gratis proberen of een thuiskok een oplossing kan bieden.

Een thuiskok van Stichting Thuisgekookt

Thuiskoks van Stichting Thuisgekookt zijn enthousiaste hobbykoks die vrijwillig willen koken voor een buurtgenoot. Zij worden gekoppeld aan buurtgenoten in een kwetsbare situatie, voor wie het lastig is om iedere dag zelf te koken, en brengen daar één of twee keer per week een warme maaltijd. Omdat het vrijwilligers zijn, hoeft de aanvrager enkel de kostprijs van de ingrediënten te betalen. Dat komt neer op drie tot zes euro per maaltijd. Daarnaast worden de maaltijden ook aan de deur gebracht, als zelf ophalen niet meer lukt.

Meer dan een warme maaltijd

Het ontvangen van maaltijden van een kokende buurtgenoot gaat verder dan alleen lekker eten. Maaltijdzoekers worden gekoppeld aan een vaste buurtgenoot die iedere week een (aantal) keer langskomt met een portie avondeten. Op deze manier wordt er een hechte band opgebouwd tussen thuiskok en maaltijdzoeker én wordt er rekening gehouden met smaak- en dieetwensen. Uit onderzoek blijkt dat niet alleen gevoelens van eenzaamheid hierdoor afnemen maar de zelfredzaamheid van de ontvanger juist toeneemt.

Praatje (stamp)Pot

Het kan best een stap zijn om zorg uit handen te geven of iets nieuws te proberen. Tijdens Praatje Pot kunnen mantelzorgers gratis proberen of een thuiskok verlichting biedt. Zij kunnen degene waar zij zorg voor dragen aanmelden voor een gratis proefmaaltijd van een thuiskok in de buurt. Als het bevalt, kan er een vaste afspraak worden gemaakt en anders stopt het na de proefmaaltijd. De najaarseditie staat in het teken van stamppot: alle thuiskoks wordt gevraagd om hun favoriete Hollandse pot te koken voor hun buur óf het speciale Praatje Stamppot recept, dat dit keer is bedacht door thuiskok Stefan.

Meld je aan!

Aanmelden voor Praatje Pot kan tussen 1 en 20 november 2022 via thuisgekookt.nl/praatjepot of door te bellen naar 085-0608768. Een medewerker zal contact opnemen om de wensen door te spreken zodat gezocht kan worden naar een goede thuiskok. Als de proefmaaltijd achter de rug is, wordt opnieuw contact opgenomen om de ervaringen door te nemen. Er kan dan gekozen worden voor een vaste afspraak met de thuiskok, kennismaken met een nieuwe thuiskok óf het bij de proefmaaltijd te laten.

Over Stichting Thuisgekookt

Stichting Thuisgekookt faciliteert wat vroeger heel normaal was: buren die zorgen voor elkaar. Het biedt een platform dat bijdraagt aan een dragende samenleving, waarin mensen op lokaal niveau zelf basisvoorzieningen organiseren. Door zorgvuldige, persoonlijke matchmaking en een intensieve samenwerking met hulpverlening, draagt Stichting Thuisgekookt bij aan verschillende maatschappelijke effecten, zoals: langer zelfstandig thuis wonen, verminderde belasting van hulpverleners, gezondheidswinst en daarmee uitstel van zorg en betere integratie van mensen met een bijzonderheid of handicap. Hierdoor wordt de
buurt op micro- en de samenleving op macroniveau socialer, gezonder én duurzamer.

Ook jonge mantelzorgers doen mee

Kinderen die opgroeien in een gezin waarbij iemand extra zorg nodig heeft vanwege een beperking, ziekte of verslaving noemen we jonge mantelzorgers. En ook zij horen erbij! Daarom organiseren we voor deze jonge helden een toffe workshop: DRUMTASTIC.

Heb jij je ook altijd al eens lekker willen uitleven op een fitnessbal? DrumTastic is een swingende drum work-out op een fitnessbal van 75 cm.

De workshop is gratis en je mag een vriend of vriendin meenemen.

Wanneer?

Zaterdag 12 november van 10.45 tot 11.30 uur

Waar?

Gymzaal op de Coniferensingel 24

2803JH Gouda (wijk: Bloemendaal)

Doe je mee?

Stuur een mailtje aan info@2becool.nl om je aan te melden. Zet hierin dat je meedoet met DrumTastic, vergeet je naam en leeftijd niet, en laat weten of je samen of alleen komt.

Mooie indringende documentaireserie met echte verhalen

De serie Kanaal Sociaal gaat vanaf 8 november om 22:00 uur van start op NPO 2. Echt een aanrader voor iedereen, of je nu mantelzorger bent of niet. We krijgen hier immers allemaal vroeg of laat mee te maken.
Meer informatie lees je op: human.nl/kanaal-sociaal.html

Zes mantelzorgers een jaar lang gevolgd

Nederland kent meer dan vijf miljoen mantelzorgers en dat worden er in de toekomst alleen maar meer. Of we het willen of niet, mantelzorg is de hoeksteen van ons zorgsysteem. Voor de zesdelige documentaireserie Kanaal Sociaal strijken regisseurs Nelleke Koop en Stephane Kaas meer dan een jaar lang neer in Deventer, met zijn zo diverse bevolking. Zij volgen de levens van zes Deventenaren die voor een dierbare zorgen.

Seval, Louise, Mariska, Piet, Elly en Marloes spannen zich non-stop in voor hun naasten. Ze worstelen met de vraag of ze hun eigen leven ooit nog terugkrijgen; de zorg eist een steeds hogere tol van hen.

Ja, het is bijna weer zo ver! In november organiseren we de Dag van de Mantelzorg 2022. Het is dé dag van het jaar waarin wij alle mantelzorgers in onze regio in het zonnetje zetten. Ook dit jaar heeft het team mantelzorgondersteuners haar best gedaan!

Ben jij  mantelzorger? Kom dan in november naar deze gezellige dag waarop mantelzorgers in de schijnwerpers staan. Bekijk via onderstaande links wat er te doen is in jouw gemeente:

>>  Week van de Mantelzorg 2022 Gouda

>>  Dag van de Mantelzorg 2022 Waddinxveen

>>  Dag van de Mantelzorg 2022 Zoetermeer

 

Mantelzorgers zorgen voor een ziek familielid, vriend of buur. Vaak vinden ze de zorg vanzelfsprekend, maar dat is het niet.

Het is bijzonder en verdient waardering. Op de Dag van de Mantelzorg laat heel Nederland dat weten. Wij vinden mantelzorgers helden. En ja, dat mag best eens gezegd worden!

“Hoeveel ligt er op jouw bordje?”, dat is de vraag die tijdens de gratis workshop BordjeVol op donderdagavond 6 oktober centraal staat.

De methode van BordjeVol geeft inzicht in de mantelzorgtaken en alle andere dingen die deel uitmaken van het leven. Welke taken zijn energievreters en welke activiteiten geven juist energie? En hoe is de balans daarvan? Spelenderwijs helpt het je als mantelzorger om keuzes te maken en hoe je hulp kunt vragen aan je omgeving. Door deze aanpak kom je snel te weten wat je nodg hebt en krijg je inzicht in welke hulp mogelijk is en waar je misschien zelf nog niet aan gedacht hebt.

Een reactie van een eerdere deelnemer aan de workshop BordjeVol:

“Ik vond de workshop verdiepend, het gaf mij meer inzicht dan vooraf gedacht. Ik heb weer nieuwe ideeën waardoor ik het zorgen voor mijn vrouw beter vol kan houden”.

Zorg jij ook intensief voor een (chronisch) zieke partner, een hulpbehoevende ouder, of een kind met beperking? Doe dan mee met deze waardevolle workshop.

Waar & Wanneer?

Donderdagavond 6 oktober 2022 van 19.00 tot uiterlijk 21.30 uur  in het Nelson Mandela Centrum, ontmoetingsruimte bg., Bernadottelaan 79, 2806 JM Gouda.

Meedoen?

Graag vooraf aanmelden via gouda@mantelzorgcentraal.nl o.v.v. BordjeVol, je naam, mailadres en telefoonnummer.

Voor meer informatie kun je contact opnemen met Karin de Jong, T. 088 0234 225.