Gun mantelzorgers een week vrij per jaar, zonder gedoe

Magazine Margriet en MantelzorgNL willen graag dat mantelzorgers tenminste één week per jaar mantelzorgvrij kunnen zijn – en dat zonder regelgedoe. Daarom roepen Margriet en MantelzorgNL iedereen op om de petitie te ondertekenen op: www.margriet.nl/mantelzorgpetitie

Er zijn in Nederland 4,4 miljoen mantelzorgers. Een deel van deze mantelzorgers geeft aan zich overbelast te voelen. Het regelen van vervanging, zodat ze weer even op adem kunnen komen, blijkt vaak heel moeilijk te realiseren.

Omdat voor mantelzorgers onduidelijk is waar ze terechtkunnen en vervangende zorg ook nog eens weinig beschikbaar is. Ze worden van het kastje naar de muur gestuurd. Dit moet anders, vinden Margriet en MantelzorgNL.

Mantelzorgers verdienen een weekje vakantie zonder zorgen en gedoe. Dat verdienen ze dubbel en dwars.

We willen dat elke mantelzorger die een week mantelzorgvrij wil zijn, dit bij één aanspreekpunt op een eenvoudige manier kan regelen.

Wij willen dat de mantelzorger zich niet druk hoeft te maken wie het achter de schermen regelt – gemeente of zorgverzekeraar – maar zorgeloos een weekje vrij van taken kan zijn.

Wanneer een mantelzorger zich meldt, verwachten we iemand die meedenkt en het mogelijk maakt, in plaats van een af- of verwijzing.

Teken dus deze petitie! Ga naar www.margriet.nl/mantelzorgpetitie.

Nieuwe eetwijzer: Genieten in Gouda

Alleen eten ongezellig of vind jij koken voor 1 persoon maar saai? Gaat zelf koken moeilijk? Maak dan gebruik van één van de vele eet mogelijkheden in Gouda. De Klup Gouda en Thuisafgehaald.nl hebben met elkaar een handige folder gemaakt: Genieten in Gouda.

Samen eten of helpen koken

Samen eten is een thema dat veel mensen in Gouda inspireert: eten verbindt. Liefhebbers kunnen een plek aan 1 van de eettafels uit deze folder reserveren. Er is genoeg keuze: kom bijvoorbeeld genieten van een heerlijk vers verrassings meergangenmenu bij SamSam of het Bruisnest. Misschien heb jij zin om zelf te koken of mee te helpen bij de afwas? Vrijwilligers zijn altijd welkom!

Meegenieten van andermans kookkunsten?

Ben jij niet meer mobiel en heb je hulp nodig bij het organiseren van de warme maaltijd? Ook dan is de oplossing dichtbij: er wonen in Gouda veel mensen die behalve houden van koken, ook graag maaltijden komen brengen. Vraag dan Thuisafgehaald om te zoeken naar een buurtgenoot die maaltijden bij je thuis komt brengen als je (tijdelijk) niet meer de deur uit kunt.

Wil jij deze eet mogelijkheden op papier?

  • Vraag dan de folder aan of ga kom hem halen bij SamSam, Het Bruisnest, of De Walvis.
  • Aanvragen van de folder of heb je vragen? Stuur een mail of bel:
    • e-mailadres sjakkelienbetlem@deklupgouda.nl -0182-527566 of
    • e-mailadres jasmijn@thuisafgehaald.nl – 06-83447197

Mantelzorg en seksualiteit

Er over praten is vaak taboe, maar seksualiteit is en blijft een belangrijk onderdeel van je relatie. Wanneer jouw relatie verandert als gevolg van een ziekte of aandoening, dan verandert de relatie op veel vlakken. Het onderwerp seksualiteit blijft lastig bespreekbaar, zowel voor de mantelzorger, de patiënt, als voor de professionals die hen ondersteunen.

Seksualiteitsbeleving, intimiteit, aandacht voor elkaar, het is allemaal erg persoonlijk, en dat deel je niet met anderen. Met dat gegeven worden we vaak groot gebracht. Klagen over je seksleven is een no-go en al helemaal als de ander ziek is of beperkingen heeft. Het wordt weggelachen uit ongemak of tenietgedaan met opmerkingen als ‘je hebt hem toch nog’ en ‘ach, dat komt vanzelf wel weer’.

Overlevingsstand

Als mantelzorger ben je er voor de ander. De ander heeft het nog altijd moeilijker dan jij, dus hoe kun je nou aan seks denken? Nou, dat gaat vanzelf. Jij bent maar een mens. Je verlangt ook naar aandacht en wilt gezien worden en speciaal gevonden worden. Maar het kan ook de andere kant op werken. Vaak verliest de mantelzorger door zijn hectische schema zelf de energie en de lust.

De relatie verandert, dat is op zich al een heel ingewikkeld proces, maar wederkerigheid, intimiteit en seksualiteit, datgene wat alleen jij met je partner deelt is, valt ook vaak weg. Veel mantelzorgers zitten soms jarenlang in de ‘overlevingsstand’ en accepteren daardoor dat intimiteit en seks er niet meer zijn. Maar op een gegeven moment komt dat verlangen naar intiem contact terug. En realiseer je je dat het misschien wel helemaal weg is en ook niet meer terug komt. Dat zorgt voor veel verdriet en problemen.

Lichamelijke beperkingen

Als gevolg van ziekte of beperkingen veranderen relaties. Lichamelijke beperkingen spelen hierin vaak een duidelijke rol, zoals verminderde zin in seks, erectieproblemen, spasmes en/of verlammingsverschijnselen. Maar ook kan medicatie van invloed zijn op je hormoonhuishouding en er voor zorgen dat iemand niet meer opgewonden raakt. Vermoeidheid, karakterveranderingen, angst, verlies van gelijkwaardigheid, rolveranderingen, wederkerigheid in de relatie. Het kan allemaal meespelen. En dan hebben we het nog niet eens over langdurige opname gehad, dat er letterlijk voor zorgt dat je het bed niet meer deelt en geen privacy meer hebt.

Meer dan ‘de daad’

Intimiteit en seksualiteitsbeleving bestaat uit meer dan seksuele handelingen of ‘de daad’. Wanneer de seksuele behoefte verdwijnt, kan de behoefte naar intimiteit, een kus, knuffelen of het zich geborgen voelen bij elkaar juist belangrijker worden. Er zijn verschillende manieren om samen te zijn.

Ook kunnen de dagelijkse, ‘gewone’ dingen soms omgebogen worden naar iets moois en intiems, bijvoorbeeld als je de ander helpt met douchen en of uitkleden, tenslotte ben je als partner ook aanwezig en kan je, naast het feit dat je de ander moet helpen, het ook spannend maken met en voor elkaar.

Bespreken

Probeer het, waar dat nog kán, samen te bespreken en schaam je er niet voor om raad en advies in te winnen. Weet dat het bespreekbaar is bij de huisarts, specialist, seksuoloog, maatschappelijk werker, psycholoog of mantelzorgondersteuner. Ieder mens heeft behoefte aan liefde en waardering, dat is voor mantelzorgers niet anders.

Daniëlle Schipper, coördinator mantelzorgondersteuning Waddinxveen

Sociale Belastingshulp Gouda

In Gouda biedt Sociale BelastingsHulp Gouda (sbhg) betaalbare professionele belastinghulp aan iedereen. Ook aan mensen met een zeer laag inkomen.

 

‘Fijn dat we de kosten pas hoefden te betalen nadat we geld van de belastingdienst had ontvangen. ‘

 

Sociaal spreekuur

De Sociale BelastingsHulp Gouda heeft op 2 locaties een sociaal spreekuur. Bij een afspraak op het sociaal spreekuur worden de kosten voor het verzorgen van een belastingaangifte uitsluitend in rekening gebracht als je hierdoor minimaal het dubbele van onze kosten aan geld terug ontvangt van de belastingdienst!

  • Als je wilt hoef je de kosten past te voldoen nadat de belastingdienst de teruggaaf op je rekening heeft gestort.
  • En eventueel komt er iemand voor hulp aan huis, zonder extra kosten in de regio Gouda.

Bekijk alles rustig op de website van Sociale BelastingsHulp Gouda.

Waardering 2019 van de gemeente Gouda

De gemeente Gouda is blij met jouw inzet als mantelzorger. Jij bent namelijk onmisbaar! Ben jij aangemeld als mantelzorger in Gouda? Dan ontvang je komende week een brief met jouw registratiebewijs en regelingen voor mantelzorgers. Bewaar deze brief goed! Als waardering voor al jouw zorgen ontvang je vanuit de gemeente Gouda de Rotterdampas. Daarnaast kun je gebruik maken van het Vierstroomledenaanbod.

Lees verder over de waardering voor alle Goudse mantelzorgers.