Brussengroep Speciaal voor mij!

‘Mijn broertje krijgt alle aandacht, dat vind ik soms best lastig‘ , ‘Hoe moet ik mijn vriendinnen over mijn zus vertellen?‘, ‘Ik hou van mijn broer maar ik schaam me ook wel eens‘

In een gezin waar één van de kinderen een beperking heeft gaat het er vaak anders aan toe dan bij ‘doorsnee’ gezinnen. Als broer of zus van iemand met een beperking is dat niet altijd even makkelijk. In september 2019 start Mee Plus Midden-Holland in Gouda de brussengroep ‘Speciaal voor mij!’ voor kinderen van 8-12 jaar die een broer(tje) of zus(je) met een beperking hebben.

Heb jij een broer of zus met een beperking? Misschien vind je het moeilijk om over je broer of zus met je vrienden of familie te praten. Dat doe je niet zomaar. Vraag je je wel eens af waarom je broer/zus zo doet? Dat en nog veel meer bespreken we in de cursus.

Brussengroep Speciaal voor mij!

Een brussengroep is een groep waar broers en zussen van kinderen met een beperking elkaar kunnen ontmoeten. In de cursus komen kinderen spelenderwijs met elkaar in contact, krijgen informatie over de beperking(en) van de broer/zus en doen leuke activiteiten samen.

Voor wie:

Voor jongens en meisjes van 8 tot 12 jaar uit de gemeente Gouda, Bodegraven-Reeuwijk en Waddinxveen die een broer(tje) / zus(je) hebben met een beperking.

Waar:

MEE Plus Midden-Holland
Tielweg 3
Gouda

Start:

Ouderbijeenkomst op dinsdagavond 10 sept, van 19.30-20.30 uur. Cursus zelf start op woensdagmiddag 11 september.

Hoe vaak:

De cursus bestaat uit 6 bijeenkomsten. Vooraf is er op dinsdagavond 10 september van 19.30-20.30 uur een ouderbijeenkomst. Daarna op woensdagmiddagen van 13.15 – 14.45 uur op de data:

11, 18 en 25 september en 2, 9 en 16 oktober 2019

Kosten:

Geen

Aanmelden:

Wil je je (kind) aanmelden of wil je meer informatie? Dit kan bij het Servicebureau van MEE via E: servicebureau.mh@meeplus.nl of T: 0182-520 333
Mochten de data niet schikken en heb je wel interesse, neem dan contact op met MEE.

jonge mantelzorger

Ook de jonge mantelzorger hoort er gewoon bij!

Magazine de Mantelzorgercentraal

Voor deze lente-editie van de Mantelzorgercentraal hebben we als hoofdthema psychische kwetsbaarheid gekozen. Een lastig thema, zeker omdat de term zoveel verschillende en vaak persoonlijke kwetsbaarheden omvat. Én omdat het voor veel mensen eigenlijk nog steeds niet duidelijk is wat de deze aandoening precies inhoudt.

Verder in het magazine:

  • Burn-out, het is een vrij modern begrip. Maar het is niet, zoals veel mensen nog steeds denken, alleen een aandoening van onze tijd.
  • Lokaal nieuws uit Waddinxveen, Gouda, Reeuwijk-Bodegraven en Zoetermeer.
Voorkant magazine voorjaar 2019

Klik op de afbeelding om het magazine te downloaden.

 

 

 

 

Gun mantelzorgers een week vrij per jaar, zonder gedoe

Magazine Margriet en MantelzorgNL willen graag dat mantelzorgers tenminste één week per jaar mantelzorgvrij kunnen zijn – en dat zonder regelgedoe. Daarom roepen Margriet en MantelzorgNL iedereen op om de petitie te ondertekenen op: www.margriet.nl/mantelzorgpetitie

Er zijn in Nederland 4,4 miljoen mantelzorgers. Een deel van deze mantelzorgers geeft aan zich overbelast te voelen. Het regelen van vervanging, zodat ze weer even op adem kunnen komen, blijkt vaak heel moeilijk te realiseren.

Omdat voor mantelzorgers onduidelijk is waar ze terechtkunnen en vervangende zorg ook nog eens weinig beschikbaar is. Ze worden van het kastje naar de muur gestuurd. Dit moet anders, vinden Margriet en MantelzorgNL.

Mantelzorgers verdienen een weekje vakantie zonder zorgen en gedoe. Dat verdienen ze dubbel en dwars.

We willen dat elke mantelzorger die een week mantelzorgvrij wil zijn, dit bij één aanspreekpunt op een eenvoudige manier kan regelen.

Wij willen dat de mantelzorger zich niet druk hoeft te maken wie het achter de schermen regelt – gemeente of zorgverzekeraar – maar zorgeloos een weekje vrij van taken kan zijn.

Wanneer een mantelzorger zich meldt, verwachten we iemand die meedenkt en het mogelijk maakt, in plaats van een af- of verwijzing.

Teken dus deze petitie! Ga naar www.margriet.nl/mantelzorgpetitie.

Nieuwe eetwijzer: Genieten in Gouda

Alleen eten ongezellig of vind jij koken voor 1 persoon maar saai? Gaat zelf koken moeilijk? Maak dan gebruik van één van de vele eet mogelijkheden in Gouda. De Klup Gouda en Thuisafgehaald.nl hebben met elkaar een handige folder gemaakt: Genieten in Gouda.

Samen eten of helpen koken

Samen eten is een thema dat veel mensen in Gouda inspireert: eten verbindt. Liefhebbers kunnen een plek aan 1 van de eettafels uit deze folder reserveren. Er is genoeg keuze: kom bijvoorbeeld genieten van een heerlijk vers verrassings meergangenmenu bij SamSam of het Bruisnest. Misschien heb jij zin om zelf te koken of mee te helpen bij de afwas? Vrijwilligers zijn altijd welkom!

Meegenieten van andermans kookkunsten?

Ben jij niet meer mobiel en heb je hulp nodig bij het organiseren van de warme maaltijd? Ook dan is de oplossing dichtbij: er wonen in Gouda veel mensen die behalve houden van koken, ook graag maaltijden komen brengen. Vraag dan Thuisafgehaald om te zoeken naar een buurtgenoot die maaltijden bij je thuis komt brengen als je (tijdelijk) niet meer de deur uit kunt.

Wil jij deze eet mogelijkheden op papier?

  • Vraag dan de folder aan of ga kom hem halen bij SamSam, Het Bruisnest, of De Walvis.
  • Aanvragen van de folder of heb je vragen? Stuur een mail of bel:
    • e-mailadres sjakkelienbetlem@deklupgouda.nl -0182-527566 of
    • e-mailadres jasmijn@thuisafgehaald.nl – 06-83447197

Mantelzorg en seksualiteit

Er over praten is vaak taboe, maar seksualiteit is en blijft een belangrijk onderdeel van je relatie. Wanneer jouw relatie verandert als gevolg van een ziekte of aandoening, dan verandert de relatie op veel vlakken. Het onderwerp seksualiteit blijft lastig bespreekbaar, zowel voor de mantelzorger, de patiënt, als voor de professionals die hen ondersteunen.

Seksualiteitsbeleving, intimiteit, aandacht voor elkaar, het is allemaal erg persoonlijk, en dat deel je niet met anderen. Met dat gegeven worden we vaak groot gebracht. Klagen over je seksleven is een no-go en al helemaal als de ander ziek is of beperkingen heeft. Het wordt weggelachen uit ongemak of tenietgedaan met opmerkingen als ‘je hebt hem toch nog’ en ‘ach, dat komt vanzelf wel weer’.

Overlevingsstand

Als mantelzorger ben je er voor de ander. De ander heeft het nog altijd moeilijker dan jij, dus hoe kun je nou aan seks denken? Nou, dat gaat vanzelf. Jij bent maar een mens. Je verlangt ook naar aandacht en wilt gezien worden en speciaal gevonden worden. Maar het kan ook de andere kant op werken. Vaak verliest de mantelzorger door zijn hectische schema zelf de energie en de lust.

De relatie verandert, dat is op zich al een heel ingewikkeld proces, maar wederkerigheid, intimiteit en seksualiteit, datgene wat alleen jij met je partner deelt is, valt ook vaak weg. Veel mantelzorgers zitten soms jarenlang in de ‘overlevingsstand’ en accepteren daardoor dat intimiteit en seks er niet meer zijn. Maar op een gegeven moment komt dat verlangen naar intiem contact terug. En realiseer je je dat het misschien wel helemaal weg is en ook niet meer terug komt. Dat zorgt voor veel verdriet en problemen.

Lichamelijke beperkingen

Als gevolg van ziekte of beperkingen veranderen relaties. Lichamelijke beperkingen spelen hierin vaak een duidelijke rol, zoals verminderde zin in seks, erectieproblemen, spasmes en/of verlammingsverschijnselen. Maar ook kan medicatie van invloed zijn op je hormoonhuishouding en er voor zorgen dat iemand niet meer opgewonden raakt. Vermoeidheid, karakterveranderingen, angst, verlies van gelijkwaardigheid, rolveranderingen, wederkerigheid in de relatie. Het kan allemaal meespelen. En dan hebben we het nog niet eens over langdurige opname gehad, dat er letterlijk voor zorgt dat je het bed niet meer deelt en geen privacy meer hebt.

Meer dan ‘de daad’

Intimiteit en seksualiteitsbeleving bestaat uit meer dan seksuele handelingen of ‘de daad’. Wanneer de seksuele behoefte verdwijnt, kan de behoefte naar intimiteit, een kus, knuffelen of het zich geborgen voelen bij elkaar juist belangrijker worden. Er zijn verschillende manieren om samen te zijn.

Ook kunnen de dagelijkse, ‘gewone’ dingen soms omgebogen worden naar iets moois en intiems, bijvoorbeeld als je de ander helpt met douchen en of uitkleden, tenslotte ben je als partner ook aanwezig en kan je, naast het feit dat je de ander moet helpen, het ook spannend maken met en voor elkaar.

Bespreken

Probeer het, waar dat nog kán, samen te bespreken en schaam je er niet voor om raad en advies in te winnen. Weet dat het bespreekbaar is bij de huisarts, specialist, seksuoloog, maatschappelijk werker, psycholoog of mantelzorgondersteuner. Ieder mens heeft behoefte aan liefde en waardering, dat is voor mantelzorgers niet anders.

Daniëlle Schipper, coördinator mantelzorgondersteuning Waddinxveen