Mantelzorg en seksualiteit

Er over praten is vaak taboe, maar seksualiteit is en blijft een belangrijk onderdeel van je relatie. Wanneer jouw relatie verandert als gevolg van een ziekte of aandoening, dan verandert de relatie op veel vlakken. Het onderwerp seksualiteit blijft lastig bespreekbaar, zowel voor de mantelzorger, de patiënt, als voor de professionals die hen ondersteunen.

Seksualiteitsbeleving, intimiteit, aandacht voor elkaar, het is allemaal erg persoonlijk, en dat deel je niet met anderen. Met dat gegeven worden we vaak groot gebracht. Klagen over je seksleven is een no-go en al helemaal als de ander ziek is of beperkingen heeft. Het wordt weggelachen uit ongemak of tenietgedaan met opmerkingen als ‘je hebt hem toch nog’ en ‘ach, dat komt vanzelf wel weer’.

Overlevingsstand

Als mantelzorger ben je er voor de ander. De ander heeft het nog altijd moeilijker dan jij, dus hoe kun je nou aan seks denken? Nou, dat gaat vanzelf. Jij bent maar een mens. Je verlangt ook naar aandacht en wilt gezien worden en speciaal gevonden worden. Maar het kan ook de andere kant op werken. Vaak verliest de mantelzorger door zijn hectische schema zelf de energie en de lust.

De relatie verandert, dat is op zich al een heel ingewikkeld proces, maar wederkerigheid, intimiteit en seksualiteit, datgene wat alleen jij met je partner deelt is, valt ook vaak weg. Veel mantelzorgers zitten soms jarenlang in de ‘overlevingsstand’ en accepteren daardoor dat intimiteit en seks er niet meer zijn. Maar op een gegeven moment komt dat verlangen naar intiem contact terug. En realiseer je je dat het misschien wel helemaal weg is en ook niet meer terug komt. Dat zorgt voor veel verdriet en problemen.

Lichamelijke beperkingen

Als gevolg van ziekte of beperkingen veranderen relaties. Lichamelijke beperkingen spelen hierin vaak een duidelijke rol, zoals verminderde zin in seks, erectieproblemen, spasmes en/of verlammingsverschijnselen. Maar ook kan medicatie van invloed zijn op je hormoonhuishouding en er voor zorgen dat iemand niet meer opgewonden raakt. Vermoeidheid, karakterveranderingen, angst, verlies van gelijkwaardigheid, rolveranderingen, wederkerigheid in de relatie. Het kan allemaal meespelen. En dan hebben we het nog niet eens over langdurige opname gehad, dat er letterlijk voor zorgt dat je het bed niet meer deelt en geen privacy meer hebt.

Meer dan ‘de daad’

Intimiteit en seksualiteitsbeleving bestaat uit meer dan seksuele handelingen of ‘de daad’. Wanneer de seksuele behoefte verdwijnt, kan de behoefte naar intimiteit, een kus, knuffelen of het zich geborgen voelen bij elkaar juist belangrijker worden. Er zijn verschillende manieren om samen te zijn.

Ook kunnen de dagelijkse, ‘gewone’ dingen soms omgebogen worden naar iets moois en intiems, bijvoorbeeld als je de ander helpt met douchen en of uitkleden, tenslotte ben je als partner ook aanwezig en kan je, naast het feit dat je de ander moet helpen, het ook spannend maken met en voor elkaar.

Bespreken

Probeer het, waar dat nog kán, samen te bespreken en schaam je er niet voor om raad en advies in te winnen. Weet dat het bespreekbaar is bij de huisarts, specialist, seksuoloog, maatschappelijk werker, psycholoog of mantelzorgondersteuner. Ieder mens heeft behoefte aan liefde en waardering, dat is voor mantelzorgers niet anders.

Daniëlle Schipper, coördinator mantelzorgondersteuning Waddinxveen

Sociale Belastingshulp Gouda

In Gouda biedt Sociale BelastingsHulp Gouda (sbhg) betaalbare professionele belastinghulp aan iedereen. Ook aan mensen met een zeer laag inkomen.

 

‘Fijn dat we de kosten pas hoefden te betalen nadat we geld van de belastingdienst had ontvangen. ‘

 

Sociaal spreekuur

De Sociale BelastingsHulp Gouda heeft op 2 locaties een sociaal spreekuur. Bij een afspraak op het sociaal spreekuur worden de kosten voor het verzorgen van een belastingaangifte uitsluitend in rekening gebracht als je hierdoor minimaal het dubbele van onze kosten aan geld terug ontvangt van de belastingdienst!

  • Als je wilt hoef je de kosten past te voldoen nadat de belastingdienst de teruggaaf op je rekening heeft gestort.
  • En eventueel komt er iemand voor hulp aan huis, zonder extra kosten in de regio Gouda.

Bekijk alles rustig op de website van Sociale BelastingsHulp Gouda.

Waardering 2019 van de gemeente Gouda

De gemeente Gouda is blij met jouw inzet als mantelzorger. Jij bent namelijk onmisbaar! Ben jij aangemeld als mantelzorger in Gouda? Dan ontvang je komende week een brief met jouw registratiebewijs en regelingen voor mantelzorgers. Bewaar deze brief goed! Als waardering voor al jouw zorgen ontvang je vanuit de gemeente Gouda de Rotterdampas. Daarnaast kun je gebruik maken van het Vierstroomledenaanbod.

Lees verder over de waardering voor alle Goudse mantelzorgers.

 

In 2019 is eigen bijdrage Wmo maximaal € 17,50

Vanaf 2019 verandert de eigen bijdrage voor hulp en ondersteuning vanuit de Wet maatschappelijke ondersteuning (Wmo). Dan betaalt iedereen maximaal € 17,50 per periode van 4 weken.

Inkomen of vermogen telt niet meer mee

In 2019 wordt er niet gekeken naar inkomen of vermogen bij de berekening van de eigen bijdrage voor de Wmo. Iedereen betaalt maximaal € 17,50 per 4 weken.

Partner + geen AOW-leeftijd = geen bijdrage

Ben je getrouwd of heb je een partner? En is minimaal 1 van jullie nog geen 66 jaar en 4 maanden (AOW-leeftijd)? Dan hoef je géén eigen bijdrage te betalen voor hulp en ondersteuning vanuit de Wmo.

Bereik je in de loop van het jaar allebei de AOW-leeftijd? Dan wordt je eigen bijdrage maximaal € 17,50 per 4 weken.

Eigen bijdrage voor ondersteuning op maat

Je betaalt een eigen bijdrage voor ondersteuning op maat. Bijvoorbeeld voor hulp bij het huishouden, voor een scootmobiel, of voor collectief vervoer zoals de regiotaxi. En voor zorg die jezelf betaalt met een persoonsgebonden budget (pgb). Ook woningaanpassingen zoals een traplift of douchestoel vallen onder de eigen bijdrage.

De berekening van de eigen bijdrage voor beschermd wonen blijft hetzelfde.

Gemeente kan eigen bijdrage verlagen

De gemeente bepaalt of inwoners een eigen bijdrage moet betalen. De gemeente kan de eigen bijdrage ook verlagen voor haar inwoners. Of bepalen dat iemand geen eigen bijdrage hoeft te betalen, bijvoorbeeld omdat die persoon een laag inkomen heeft.

Heb je een laag inkomen? Bekijk de mogelijkheden.

Lees meer over de Wmo in 2019.

Bron het CAK.

Cursus voor kinderen van ouders met psychische problemen – Gouda

In januari 2019 start er een cursus voor kinderen van ouders met psychische problemen en kinderen van verslaafde ouders. Deze kinderen, vaak afgekort tot KOPP/KVO, merken veel van de problemen van hun ouders.

Tijdens deze cursus leren kinderen wat de ziekte van hun ouder inhoudt, en hoe zij er mee om kunnen gaan. Ze ervaren de steun dat ze niet de enige zijn met dit probleem.

In de groep kunnen de kinderen vragen stellen en met elkaar praten over thuis. We gaan het hebben over onderwerpen als:

jonge mantelzorger

  • Wat voor leuke dingen heb je meegemaakt?
  • Welke dingen waren misschien niet zo leuk?
  • Waarom doet je vader of moeder zo?
  • Met wie zou je nog meer kunnen praten?

Er worden veel leuke dingen gedaan waar de kinderen ook iets van leren, zoals een spel, iets oefenen, video kijken en tekenen.

Voor wie

Kinderen van 8 tot en met 12 jaar die een vader of moeder hebben met psychische problemen en/of verslaving.

Wanneer

Donderdag 31 januari 2019

Waar

Boelekade 19, Gouda

Kosten

Geen

Aanmelden en informatie

Via e-mail preventie.kinderenenjeugd@rivierduinen.nl of bel met telefoonnummer 0182 – 56 05 25.

Deze cursus bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten. Zowel ouders als verwijzers kunnen kinderen aanmelden.

Ook de jonge mantelzorger hoort er gewoon bij!