Houd jij je hoofd cool deze zomer?

Hé, jonge mantelzorger uit Gouda! Sta je (nog) niet ingeschreven bij 2BeCool?  Registreer je dan op deze pagina en ontvang na inschrijving een bon voor een heerlijk ambachtelijk ijsje bij de leukste ijssalon op de Markt in Gouda, David’s Gelato. Weet jij al welke twee smaken je gaat kiezen?

Je bent een jonge mantelzorger als je tussen de 9 en 24 jaar bent en er bij jou thuis bijvoorbeeld een zieke moeder, een verslaafde vader of een gehandicapte zus, of broer met autisme of een beperking woont. Je hebt als jonge mantelzorger soms meer aan het hoofd dan andere jongeren. Je gaat misschien mee op bezoek aan artsen, doet extra taken zoals dagelijkse boodschappen of je maakt je zorgen over een ziek familielid. Weet dat je niet de enige bent in Gouda en sluit daarom aan bij 2BeCool!

We organiseren een paar keer per jaar leuke activiteiten waar je vaak met een vriendje of vriendinnetje gratis aan mee kan doen.

Meer weten over jonge mantelzorgers of inschrijven? Kijk dan op deze pagina of volg de Facebookpagina van 2BeCool voor updates en leuke activiteiten.

Deze verkoelende actie is geldig van 16 augustus t/m 21 september, dus meld je snel aan!

Werkboek Mantelzorgen met gezonde grenzen

, , , ,

Je grenzen in de gaten houden, is voor iedereen belangrijk. Als je zorgt voor een ander is het extra belangrijk. En al helemaal als je lang en/of intensief voor iemand zorgt of voor meerdere mensen tegelijk. Voordat je het weet, loop je jezelf voorbij.

Als je voor een ander zorgt, dan is het soms best lastig om je eigen grenzen in de gaten te houden. Waardoor je de zorg niet goed meer kunt combineren met werk of sociale activiteiten. Met overbelasting en lichamelijke klachten tot gevolg. Aan jezelf denken en je eigen grenzen bewaken is daarom belangrijk. Zo blijf jij de zorg leuk vinden en ook volhouden. Een win-winsituatie dus. MantelzorgNL komt hierom met een nuttig werkboek. Dit werkboek helpt je namelijk met het bewaken van je eigen grenzen. Je kunt er meteen mee aan de slag.

Je grenzen bewaken kan lastig zijn

Gezonde grenzen zijn nodig om het zorgen ook op langere termijn vol te kunnen houden. Ook wil je de zorg kunnen combineren met andere bezigheden, zoals werk, studie, gezin en sociale contacten. Veel mantelzorgers vinden het echter lastig hun grenzen te bewaken.

Grenzen aangeven in een zorgrelatie is ingewikkeld. Je wil immers graag dat het goed gaat met de ander en ook opvangen wat de ander niet (meer) zelf kan. In de ‘flow’ van het zorgen, word jij ongemerkt telkens uitgedaagd om over je eigen grenzen te gaan. Soms maakt het (veranderde) gedrag van degene voor wie je zorgt dat grenzen stellen een hele uitdaging is.

Werkboek 

Hoe stel jij grenzen? En wat zou je wellicht willen of kunnen veranderen als je kijkt naar de grenzen die spelen in jouw mantelzorgsituatie? Om je hierover aan het denken te zetten, ontwikkelde MantelzorgNL het werkboekje Mantelzorgen met gezonde grenzen. Je vindt er informatie en vragen die jou aan het denken zetten over jouw grenzen.

Je kunt het werkboek downloaden of een papieren versie bestellen.

 

(Tekst: MantelzorgNL)

Ouders van een langdurig ziek of gehandicapt kind krijgen automatisch dubbele kinderbijslag

, , , ,

Goed nieuws voor mantelzorgers: vanaf 1 juli 2024 krijgen ouders van een langdurig ziek of gehandicapt kind automatisch dubbele kinderbijslag.

Tot nu toe moesten ouders dit zelf aanvragen. Uit onderzoek bleek dat ouders dit best ingewikkeld vonden en daardoor niet deden, waardoor ze geen dubbele kinderbijslag ontvingen. Daarom heeft het kabinet besloten om dubbele kinderbijslag te vereenvoudigen.

Wat verandert er?

  • Automatische toekenning: Ouders van kinderen met een Wlz-indicatie krijgen vanaf 1 juli 2024 automatisch dubbele kinderbijslag.
  • Terugwerkende kracht: Ouders kunnen dubbele kinderbijslag tot zes maanden terug aanvragen.

Dit is een mooi voorbeeld van hoe regeldruk – een overdaad aan wetten, regels, formulieren en instanties – voor mantelzorgers kan worden verminderd. Deze vereenvoudigingen helpen ouders van kinderen met intensieve zorgbehoeften om de extra zorg en kosten beter te kunnen dragen!

Ondersteuningsgroep nabestaanden van zelfdoding

, , ,

Vanaf september start er een Ondersteuningsgroep voor nabestaanden die steun zoeken bij de verwerking van het verlies van een dierbare door zelfdoding. De ondersteuningsgroep bestaat uit 8 wekelijkse bijeenkomsten van 2 uur in Leiden. 

 

Op zelfdoding rust vaak nog een taboe. Nabestaanden van zelfdoding voelen zich vaak alleen met hun verdriet en vragen. De ondersteuningsgroep is bedoeld voor volwassen nabestaanden die steun zoeken bij de verwerking van het verlies van een partner, kind, ouder, broer, zus, vriend(in) of een andere dierbare door zelfdoding.

Inwoners van gemeentes Leiden, Oegstgeest, Voorschoten & Zoeterwoude, Hillegom, Lisse, Teylingen, Noordwijk, Alphen a/d Rijn, Nieuwkoop, Gouda, Bodegraven-Reeuwijk, Waddinxveen, Zuidplas en Krimpenerwaard kunnen meedoen, geheel gratis.

Wanneer

Vanaf maandag 2 september 2024 tussen 14:00 en 16:00.

Waar

In Leiden.

Meer informatie

Via de website van GGZ Rivierduinen lees je meer informatie over de ondersteuningsgroep: Ondersteuningsgroep nabestaanden van zelfdoding – GGZ Rivierduinen

 

De nieuwste MantelKRACHT is uit

, , , ,

De nieuwe Mantelkracht is uit, met als thema: ‘De gemeenschappelijke sociale basis’. Je leest hier ervaringsverhalen én je vindt er informatie over de mantelzorgactiviteiten in de gemeente Zoetermeer, Waddinxveen, Bodegraven-Reeuwijk en Gouda. 

MantelKRACHT magazine

Als geregistreerd mantelzorger, krijg je automatisch 3 keer per jaar het magazine ‘MantelKRACHT’ thuisbezorgd. Ben je benieuwd naar de nieuwste editie? Je leest de online MantelKRACHT hier.