Berichten

Parkeervergunning voor mantelzorgers in 2020

Parkeervergunning 2020 aanvragen

Mantelzorgers kunnen een parkeervergunning aanvragen als ze voor iemand in Zoetermeer zorgen die in een betaalde of blauwe parkeerzone woont.

Vier jaar geleden werd de parkeervergunning voor mantelzorgers geïntroduceerd in Zoetermeer. Ook in 2020 kunnen mantelzorgers de parkeervergunning weer aanvragen.

De kosten bedragen € 15,65 en de vergunning geldt alleen voor de directe woonomgeving van de zorgvrager. Om in aanmerking te komen voor de parkeervergunning, moet je geregistreerd zijn als mantelzorger bij ZoSamen. De vergunning is aan te vragen via de website www.zosamen.nl/mantelzorgers. Hier vind je ook aanvullende informatie en voorwaarden over de aanvraagprocedure.

Verlengen van de parkeervergunning

Wanneer je in 2019 al gebruik hebt gemaakt van de parkeerregeling van ZoSamen kun je deze verlengen. Hiervoor gelden dezelfde voorwaarden als voor nieuwe mantelzorgers. Via de website van Parkeerservice Zoetermeer www.p1.nl/parkeren/zoetermeer/parkeerservice-zoetermeer kun je dit zelf regelen.

 

Mantelzorgcafé Zorgen voor morgen

Tijdens dit mantelzorgcafé blikken we samen terug op het afgelopen jaar.  Hoe heb je het afgelopen jaar ervaren en wat heeft het gebracht in de relatie met je naaste?

We kijken ook vooruit. Er komt veel op je af als mantelzorger. Daardoor leef je vaker met de dag en in het nu. Toch is het ook belangrijk om te ‘zorgen voor morgen’.  Hoe wil je je daar in het nieuwe jaar op voorbereiden?

Dat kan bijvoorbeeld door je te laten informeren over wat er kan komen. Of  door te regelen dat je ook rust kunt nemen, zodat je je mantelzorgtaken beter kunt dragen.

Het is prettig om hier met elkaar over te praten en ervaringen te delen.

Waar

Seniorencomplex Gondelkade 33,  Zoetermeer (in de Grote Zaal)

Wanneer

Dinsdag 21 januari 2020 van 10.00-12.00 uur

Kosten

Geen

Aanmelden

Stuur een e-mail naar zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl
Vermeld in je mail je naam, postcode en telefoonnummer

Mantelzorg, neem ook gewoon een break!

Ook in 2019 gratis sportaanbod voor mantelzorgers in Zoetermeer!

Als mantelzorger sta je altijd klaar voor een ander. Jij zorgt en verzorgt. Voor jou is bijna niets te gek en jij cijfert jezelf meestal weg, want er voor elkaar zijn en elkaar helpen dat is voor jou vanzelfsprekend.

Jij zorgt intensief voor je naaste, maar zorg je ook goed voor jezelf? Wanneer maakte je voor het laatst tijd voor jezelf?

Tijd voor sportiviteit

Misschien is sporten of actief bewegen wel het laatste waar je aan denkt, als je al eens een ‘me-momentje’ hebt. Maar sporten doet echt goed en doet iets voor je brein! Actief bewegen zorgt ervoor dat je nog beter met druk en stress kunt omgaan. En dat is niet het enige positieve effect; je wordt namelijk wel 23% productiever, je kunt effectiever zorgen en nog helderder denken. Inspanning is ontspanning en dus werkt het beter en langer dan een kopje koffie. Echt waar!

Gratis sportaanbod

Mantelzorgcentraal vindt dat jij het verdient om kosteloos deel te nemen aan een professioneel sportprogramma. Dus als het lukt om ook eens tijd voor jezelf vrij te maken, dan kun je samen met andere mantelzorgers wekelijks deelnemen aan een Yoga- of Wandelgroep. Na afloop is er tijd voor een gezellig kopje koffie/thee en voor goede gesprekken met je nieuwe sportmaatjes en een coördinator mantelzorg.

Meteen inplannen?

Het programma bestaat uit 10 bijeenkomsten, waarbij je kunt kiezen uit 2 verschillende activiteiten:

● Wandelen; elke dinsdagochtend van 10.00 tot 11.30 uur wandelen onder begeleiding van een wandel coach vanuit Sportief Advies. Er wordt gestart op 5 februari vanuit het Atrium in de Gondelkade 33 in de wijk De Leyens.
● Yoga; elke maandagavond van 19.00 tot 20.00 uur of 20.00-21.00 uur een yogales die gegeven wordt door een vaste gediplomeerde docent. Er wordt gestart op 4 februari in de grote zaal in de Gondelkade 33 in de wijk De Leyens.
● Inclusief twee informatiebijeenkomsten op het gebied van Gezonder Leven en Mindfulness.

Aanmelden

Deelname is gratis, maar we vragen je om bij alle bijeenkomsten aanwezig te zijn. Natuurlijk hebben wij begrip voor overmacht. Stuur voor je aanmelding een e-mail aan ZoSamen (ZoSamen verzorgt de mantelzorgondersteuning in Zoetermeer), mailadres: registratie@zosamen.nl en vermeldt hierin  je naam, adres en de keuze van de activiteit.

Alle mantelzorgers mogen zich aanmelden voor de activiteiten, maar mantelzorgers die vorig jaar nog geen gebruik hebben gemaakt van het aangeboden sportaanbod hebben dit jaar voorrang.

Wees er snel bij, want vol = vol!

Evenementen

Niets gevonden

Uw zoekopdracht leverde helaas geen artikelen op