2 vrouwen wandelen

Filmpje ‘Samen sterk en gezond’ – Zoetermeer

Terugblik op een mooi project ‘Samen sterk en gezond’ in Zoetermeer. Mantelzorgers die genieten van een moment voor zichzelf zoals wandelen, yoga en allerlei andere sportactiviteiten.

Magazine de Mantelzorgercentraal

Voor deze lente-editie van de Mantelzorgercentraal hebben we als hoofdthema psychische kwetsbaarheid gekozen. Een lastig thema, zeker omdat de term zoveel verschillende en vaak persoonlijke kwetsbaarheden omvat. Én omdat het voor veel mensen eigenlijk nog steeds niet duidelijk is wat de deze aandoening precies inhoudt.

Verder in het magazine:

  • Burn-out, het is een vrij modern begrip. Maar het is niet, zoals veel mensen nog steeds denken, alleen een aandoening van onze tijd.
  • Lokaal nieuws uit Waddinxveen, Gouda, Reeuwijk-Bodegraven en Zoetermeer.
Voorkant magazine voorjaar 2019

Klik op de afbeelding om het magazine te downloaden.

 

 

 

 

Gun mantelzorgers een week vrij per jaar, zonder gedoe

Magazine Margriet en MantelzorgNL willen graag dat mantelzorgers tenminste één week per jaar mantelzorgvrij kunnen zijn – en dat zonder regelgedoe. Daarom roepen Margriet en MantelzorgNL iedereen op om de petitie te ondertekenen op: www.margriet.nl/mantelzorgpetitie

Er zijn in Nederland 4,4 miljoen mantelzorgers. Een deel van deze mantelzorgers geeft aan zich overbelast te voelen. Het regelen van vervanging, zodat ze weer even op adem kunnen komen, blijkt vaak heel moeilijk te realiseren.

Omdat voor mantelzorgers onduidelijk is waar ze terechtkunnen en vervangende zorg ook nog eens weinig beschikbaar is. Ze worden van het kastje naar de muur gestuurd. Dit moet anders, vinden Margriet en MantelzorgNL.

Mantelzorgers verdienen een weekje vakantie zonder zorgen en gedoe. Dat verdienen ze dubbel en dwars.

We willen dat elke mantelzorger die een week mantelzorgvrij wil zijn, dit bij één aanspreekpunt op een eenvoudige manier kan regelen.

Wij willen dat de mantelzorger zich niet druk hoeft te maken wie het achter de schermen regelt – gemeente of zorgverzekeraar – maar zorgeloos een weekje vrij van taken kan zijn.

Wanneer een mantelzorger zich meldt, verwachten we iemand die meedenkt en het mogelijk maakt, in plaats van een af- of verwijzing.

Teken dus deze petitie! Ga naar www.margriet.nl/mantelzorgpetitie.

Mantelzorgcafé’s 2019 – Zoetermeer

In Zoetermeer worden regelmatig informatieve bijeenkomsten voor mantelzorgers georganiseerd. Alle data en thema’s voor 2019 zijn bekend.

Bekijk hieronder de data van de Mantelzorgcafé’s met hun thema’s.

Mantelzorgcafé in de ochtend

Waar

Mantelzorger. Neem gewoon een break.

Wooncomplex Gondelkade Gondelkade 33, grote zaal, achter Eetcafé De Leyens, Zoetermeer

Wanneer zijn deze themabijeenkomsten

Dinsdag 19 maart 2019 – Gezonder leven, invloed gezonde voeding
Dinsdag 21 mei 2019 – Verlies en verdriet
Dinsdag 16 juli 2019 – Respijtmogelijkheden, hoe krijg je even adempauze?
Dinsdag 17 september 2019 – Zorgen voor een terminaal zieke
Dinsdag 19 november 2019 – Praktisch zorgen voor jezelf

Tijdstip

van 10.00 uur – 12.00 uur

Aanmelden

Stuur een e-mail naar registratie@zosamen.nl vermeld hierbij je naam, postcode en telefoonnummer.

Mantelzorgcafé in de avond

Waar

Wooncomplex Gondelkade Gondelkade 33, grote zaal, achter Eetcafé De Leyens, Zoetermeer

Wanneer zijn deze themabijeenkomsten

Maandagavond 8 april 2019 – Mindfulness / Leren leven in het moment
Donderdagavond 27 juni 2019 – Mantelzorg en werk (kleine zaal)
Dinsdagavond 22 oktober 2019 – Respijtmogelijkheden, hoe krijg je even adempauze?

Tijdstip

van 19.30 – 21.30 uur

Aanmelden

Stuur een e-mail naar registratie@zosamen.nl vermeld hierbij je naam, postcode en telefoonnummer.

Informele bijeenkomsten

Deze gratis bijeenkomsten hebben geen thema, alle mantelzorgers in Zoetermeer zijn van harte welkom.

Waar

Recreatiezaal Petuniatuin, Petuniatuin 7a, 2724 NA Zoetermeer

Wanneer

15 april 209, 17 juni 2019, 19 augustus 2019 , 21 oktober 2019 en 16 december 2019, van 13.30 uur – 15.30 uur

Tijdens deze bijeenkomsten is er een coördinator mantelzorg aanwezig. Wil je meer informatie, dan kun je contact opnemen met de coördinator mantelzorg, stuur een mail naar registratie@zosamen.nl. 

Nieuwe eetwijzer: Genieten in Gouda

Alleen eten ongezellig of vind jij koken voor 1 persoon maar saai? Gaat zelf koken moeilijk? Maak dan gebruik van één van de vele eet mogelijkheden in Gouda. De Klup Gouda en Thuisafgehaald.nl hebben met elkaar een handige folder gemaakt: Genieten in Gouda.

Samen eten of helpen koken

Samen eten is een thema dat veel mensen in Gouda inspireert: eten verbindt. Liefhebbers kunnen een plek aan 1 van de eettafels uit deze folder reserveren. Er is genoeg keuze: kom bijvoorbeeld genieten van een heerlijk vers verrassings meergangenmenu bij SamSam of het Bruisnest. Misschien heb jij zin om zelf te koken of mee te helpen bij de afwas? Vrijwilligers zijn altijd welkom!

Meegenieten van andermans kookkunsten?

Ben jij niet meer mobiel en heb je hulp nodig bij het organiseren van de warme maaltijd? Ook dan is de oplossing dichtbij: er wonen in Gouda veel mensen die behalve houden van koken, ook graag maaltijden komen brengen. Vraag dan Thuisafgehaald om te zoeken naar een buurtgenoot die maaltijden bij je thuis komt brengen als je (tijdelijk) niet meer de deur uit kunt.

Wil jij deze eet mogelijkheden op papier?

  • Vraag dan de folder aan of ga kom hem halen bij SamSam, Het Bruisnest, of De Walvis.
  • Aanvragen van de folder of heb je vragen? Stuur een mail of bel:
    • e-mailadres sjakkelienbetlem@deklupgouda.nl -0182-527566 of
    • e-mailadres jasmijn@thuisafgehaald.nl – 06-83447197