Mantelzorg uit de bocht

,

Op dinsdagmiddag 24 september organiseert inZet van 13:30 tot 15:30 uur een mantelzorgcafé met als thema ‘Mantelzorg uit de bocht?’. Het mantelzorgcafé vindt plaats in de ontmoetingsruimte van inZet-locatie Oosterheem aan het Zanzibarplein 5 in Zoetermeer.

Langdurig voor iemand zorgen kan uiteindelijk ook belastend zijn. Je naaste kan veel aandacht nodig hebben en je kunt je veel zorgen maken. Er kan een moment komen dat het je allemaal even te veel wordt. Dat gevoel is heel normaal. Er wordt veel van je gevraagd en je kunt misschien ook geen steun meer verwachten van je naaste(n). Uit onderzoek blijkt dat 3 op de 10 mantelzorgers dan wel eens onbedoeld lelijke woorden gebruikt of schreeuwt. Tijdens het café praten we over de grens tussen een keer uit je slof schieten en een situatie waarin de zorg boven je hoofd groeit.

Let op: Parkeren rondom het Zanzibarplein kan lastig zijn i.v.m de markt. Parkeren kan in de wijk of in de parkeergarage onder het winkelcentrum.

Aanmelden

Heb je interesse in dit thema? Aanmelden is gewenst. Stuur een e-mail met je naam en telefoonnummer naar zoetermeer@mantelzorgcentraal.nl. Het mantelzorgcafé is gratis en bedoeld voor mensen die intensief zorgen voor iemand in hun gezin, familie of vriendenkring die (chronisch) ziek, beperkt of hulpbehoevend is. Zorg jij ook intensief voor een naaste en ben je dit jaar nog niet geregistreerd? Ga naar de website zoetermeer.mantelzorgcentraal.nl zodat je ook gebruik kan maken van mantelzorgondersteuning en de mantelzorgwaardering kan aanvragen.

Keuzehulp voor mantelzorgers

, , , , ,

Voordat je als mantelzorger besluit om zorgtaken van de zorgprofessionals over te nemen, is het belangrijk om de mogelijke gevolgen, risico’s en voordelen goed te begrijpen. Wat gebeurt er bijvoorbeeld als er iets misgaat? Wie is er dan verantwoordelijk?

 

MantelzorgNL heeft daarom de Keuzehulp voor mantelzorgers ontwikkeld. Deze gids biedt inzicht in de juridische consequenties, helpt bij het organiseren van de zorg, geeft aan wat je van de zorg kunt verwachten, en bespreekt hoe het overnemen van zorgtaken de onderlinge relatie kan beïnvloeden.

Meer weten?

Meer informatie over het downloaden van de gratis Keuzehulp brochure vind je op de website van MantelzorgNL via deze link.

‘Wat Als…?’ informatiebijeenkomst 55-plussers

,

“Wat als jij ineens mantelzorger bent? Wat als je voor jouw partner moet zorgen, maar ook nog een baan hebt? Wat als het zorgen je te veel wordt?”.

Op woensdag 21 augustus om 14.00 uur organiseert inZet vanuit Palet Welzijn een informatieve bijeenkomst voor 55-plussers over mantelzorg, op de Petuniatuin 7a in Seghwaert in Zoetermeer. Onder leiding van de coördinator mantelzorg, Robin de Prie, bespreken we wat er op je af kan komen als je voor jouw dierbare gaat zorgen en waar je aan de bel kan trekken als je ondersteuning nodig hebt. Deze bijeenkomst is ook voor mensen die nog geen of pas net mantelzorger zijn. Als je al langer mantelzorger bent en vaker bijeenkomsten voor mantelzorgers bezoekt, hoor je wellicht niets nieuws. Toch ben je van harte welkom om mee te luisteren, ervaringen te delen of om vragen te stellen.

Maandelijks worden verschillende thema’s omtrent het ouder worden besproken en met het oog op voorbereiding op de toekomst. Iedereen is welkom om meer te leren over onderwerpen als bijvoorbeeld financiële veiligheid, babbeltrucs of sociale contacten uitbreiden. Onder het genot van een kopje koffie of thee van het huis wordt informatie gedeeld en is er ruimte voor vragen en een goed gesprek.

Praktische informatie

InZet Noordhove-Seghwaert
Petuniatuin 7a (ingang aan de parkdreef), Zoetermeer
Woensdag 21 augustus 14.00 – 16.00 uur

Aanmelden voor de bijeenkomst

De bijeenkomst is gratis. Als u verzekerd wil zijn van een plekje, stuur dan uw naam en telefoonnummer naar de sociaal makelaar Taffy van der Heijden t.vanderheijden@inzet-indewijk.nl of loop even binnen om u aan te melden.

Werkboek Mantelzorgen met gezonde grenzen

, , , ,

Je grenzen in de gaten houden, is voor iedereen belangrijk. Als je zorgt voor een ander is het extra belangrijk. En al helemaal als je lang en/of intensief voor iemand zorgt of voor meerdere mensen tegelijk. Voordat je het weet, loop je jezelf voorbij.

Als je voor een ander zorgt, dan is het soms best lastig om je eigen grenzen in de gaten te houden. Waardoor je de zorg niet goed meer kunt combineren met werk of sociale activiteiten. Met overbelasting en lichamelijke klachten tot gevolg. Aan jezelf denken en je eigen grenzen bewaken is daarom belangrijk. Zo blijf jij de zorg leuk vinden en ook volhouden. Een win-winsituatie dus. MantelzorgNL komt hierom met een nuttig werkboek. Dit werkboek helpt je namelijk met het bewaken van je eigen grenzen. Je kunt er meteen mee aan de slag.

Je grenzen bewaken kan lastig zijn

Gezonde grenzen zijn nodig om het zorgen ook op langere termijn vol te kunnen houden. Ook wil je de zorg kunnen combineren met andere bezigheden, zoals werk, studie, gezin en sociale contacten. Veel mantelzorgers vinden het echter lastig hun grenzen te bewaken.

Grenzen aangeven in een zorgrelatie is ingewikkeld. Je wil immers graag dat het goed gaat met de ander en ook opvangen wat de ander niet (meer) zelf kan. In de ‘flow’ van het zorgen, word jij ongemerkt telkens uitgedaagd om over je eigen grenzen te gaan. Soms maakt het (veranderde) gedrag van degene voor wie je zorgt dat grenzen stellen een hele uitdaging is.

Werkboek 

Hoe stel jij grenzen? En wat zou je wellicht willen of kunnen veranderen als je kijkt naar de grenzen die spelen in jouw mantelzorgsituatie? Om je hierover aan het denken te zetten, ontwikkelde MantelzorgNL het werkboekje Mantelzorgen met gezonde grenzen. Je vindt er informatie en vragen die jou aan het denken zetten over jouw grenzen.

Je kunt het werkboek downloaden of een papieren versie bestellen.

 

(Tekst: MantelzorgNL)

Koffie-uurtje in Meerzicht

Op dinsdag 6 augustus van 10.00 tot 11.00 uur komen mantelzorgers weer samen om koffie en thee te drinken in sociaal restaurant De Goede Buur, aan de Albrandswaard 1. Het team mantelzorgondersteuning van inZet is hier in 2022 mee gestart, in het toenmalig Eetcafé Meerzicht. Inmiddels wordt de bijeenkomst georganiseerd onder leiding van vrijwilligers, tevens ervaringsdeskundigen, en worden de mantelzorgers door hen warm ontvangen. Iedere eerste dinsdagochtend van de maand is er een tafel gereserveerd en voor een vriendelijke prijs van € 2,- kan er een vers kopje koffie of thee gedronken worden.

Mantelzorgers hebben onderling meestal aan een half woord genoeg en vinden het vaak fijn om ervaringen met elkaar te delen en gelijkgestemden te ontmoeten. De coördinator mantelzorgondersteuning is ook aanwezig om kennis te maken en vragen te beantwoorden. Lijkt het je prettig om andere mantelzorgers uit Zoetermeer te leren kennen? Kom langs, je bent van harte welkom. Aanmelden is niet nodig, afname van consumptie wel.